拓展训练是指通过---机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，定向拓展去哪里，通过---设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
拓展活动（团队建设）主要是让企事业学员进行---，增强团队凝聚力为目的。
拓展培训主要是训练为主，金华定向拓展，让学员结合工作自身，在项目游戏中根据本能的反应，去发现自身的工作和生活中的问题以及存在的不足，然后和大家一起分享，总结经验，培训师进行现场回顾总结，提出改进的建议，从而提升自己。
拓展活动和拓展培训的共同点是：
1、都是以团队为基准，讲究团队协作和沟通；
2、都是以提升团队凝聚力为目标；
3、后勤准备工作差别不大，相对而言，拓展活动还更具有多样性，灵活性。
拓展活动和拓展培训的不同点是：
1、拓展活动的氛围更轻松，拓展培训比较严谨，---和纪律性较强，体力强度也；
2、拓展活动的组织费用较拓展培训价格；
3、拓展培训相对于拓展活动而言，定向拓展多少钱，时间更长，更考验团队和学员自身的体力、脑力、意志力，从而让学员得到更 好的提升。
素质拓展训练是以一种体验式的学习，将大部分的课程安排在户外，---设置了一系列新颖、---的情景，让每个人主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。达到启发---力与创造力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养 团队协作能力；提高孩子的自我意识，定向拓展找，不断完善自我，走向成熟；学会关爱他人，与他人进行有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得---，从活动中展现出---、自我管理及团体---合作与相处及互动；锻炼面对环境改变的适应能力的目的。
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